Hernias discales: qué son, causas y cómo la quiropráctica puede ayudarte

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Descubre qué es una hernia discal, por qué suele aparecer por acumulación de problemas mecánicos en la columna y cómo la quiropráctica puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida de forma natural y segura.

¿Qué es una hernia discal?

La hernia discal es una de las lesiones más comunes de la columna vertebral. Ocurre cuando el núcleo de un disco intervertebral se desplaza hacia fuera a través de una fisura en su anillo fibroso, y eso puede ejercer presión sobre raíces nerviosas cercanas.

Los síntomas más frecuentes son:

  • Dolor en la zona lumbar o cervical.
  • Hormigueo o entumecimiento en brazos o piernas.
  • Pérdida de fuerza muscular.
  • Dificultad para realizar movimientos cotidianos como cepillarse los dientes, atarse los zapatos, aguarse hacia adelante.

Dependiendo de la localización, puede afectar a la zona cervical, dorsal o lumbar, siendo esta última la más habitual.

¿Por qué aparece una hernia discal?

Aunque muchas veces se asocia a un movimiento brusco o levantar peso, la realidad es que la hernia discal suele ser el resultado de un proceso acumulativo.

Algunos factores que la favorecen son:

  • Desalineaciones vertebrales que aumentan la presión sobre los discos.
  • Mala postura mantenida durante horas (ordenador, móvil, conducción).
  • Sedentarismo o falta de ejercicio que debilita la musculatura de soporte.
  • Microtraumatismos repetidos y sobreesfuerzos.

El cuerpo trata de adaptarse, pero cuando pierde la capacidad de compensar, aparece el dolor y los síntomas de la hernia.

Quiropráctica y hernia discal: un enfoque natural

La quiropráctica no es una cirugía ni un tratamiento invasivo. Se centra en ayudar al cuerpo a restablecer su equilibrio natural mediante ajustes específicos en la columna vertebral.

Los beneficios para personas con hernia discal incluyen:

  • Corrección de desalineaciones que sobrecargan los discos.
  • Mejora de la movilidad y flexibilidad de la columna.
  • Reducción de la irritación nerviosa.
  • Potenciación de la capacidad del cuerpo para regenerarse.

Muchos pacientes experimentan una disminución del dolor, recuperación funcional y una mayor calidad de vida al poder retomar sus actividades diarias. Muchas personas han podido evitar la cirugía!

Adaptarse para sanar

Como decía Darwin: “No sobrevive el más fuerte ni el más inteligente, sino el que mejor se adapta al cambio.” En salud sucede lo mismo: adaptarnos significa cuidar nuestra columna, mantenerla alineada y permitir que el cuerpo funcione en armonía.

La quiropráctica es una herramienta eficaz y segura para favorecer esa adaptación, ayudándote a vivir sin las limitaciones de una hernia discal.

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